Спасибо за ответ. А можно ли как-то избавиться от излишней нервозности, волнения, проявляющихся физически? Когда намечается что-то ответственное, например экзамен, или что-то мне непривычное - публичное выступление, встреча знакомых (будь то друзей моего парня или его родственников, встреча одногруппников), даже поход к врачу и т.п., я испытываю сильное волнение, боль в груди, учащенное биение сердца. После стресса могут мучить головные боли. Во время сессии страдаю от бессонницы.
