Здравствуйте, Юля!
Если Вы научитесь свободно общаться с людьми, как измениться Ваша жизнь? Как это повлияет на окружающих, на Вашу семью? Попробуйте нарисовать себе эту картину. Подумайте о том, что Вам нужно для достижения этой цели.
Я готова Вам помочь. Вы можете решить проблемы общения в процессе психотерапии. Вам также помогут книги и тренинг.