Здравствуйте, Киевлянин. Есть такая замечательная формула: "Нужно превратить внешнее поражение во внутреннюю победу". Жизнь состоит из поражений и побед. Поражения нас учат побеждать. Поэтому поражение несёт в себе очень ценную информацию для дальнейшей жизни. Поражение следует воспринимать только как источник информации о самом себе и о жизни. Страх порождает страх. Вы уже в этом убедились, Вы уже это знаете. Поэтрму, успокойтесь, соберитесь и сконцентрируйтесь на том, чего Вы хотите в жизни. Запишите свои жизненные цели. Что нужно делать, чтобы Ваши цели осуществились? Сделайте усилие и - вперёд. Каждый, даже самый маленький шаг к цели, будет увеличивать Вашу уверенность в себе и повышать самооценку. Запишите свои отрицательные качества и трансформируйте их в положительные. Например, Вы боитесь людей - учитесь общаться с людьми. Возможно, кому-то из Ваших знакомых нужна Ваша помощь, а кто-то может в чём-то помочь Вам? Запишите свои положительные качества и развивайте их. У Вас обязательно всё получится. Жизнь только начинается, Вы можете строить её такой, какую захотите. Удачи.
