Добрый день наталья Геннадиевна, Спасибо большое за ваши советы, всё что вы описали происходит со мной.Для начала попробую делать упражнения.Родители очень сильно переживали какое-то время за меня, так ка думали что ребёнок алкоголик, а ведь причина тому служило, не умение расслабиться.Но надеюсь ваши упражнения помогут вновь ожить и научиться радоваться.Большое спасибо вам.