И вам здравствовать Арина! Может быть, и в самом деле, что - вроде бы хорошо? О таких переживаниях и в самом деле сложно говорить, и, наверное, прежде всего с близкими, с которыми, все вроде бы хорошо - а поймут ли?! Да и с собой не просто, вот Вы и пишите, что "на проблемах стараюсь не зацикливаться, ибо они лишь начнут нарастать". Зацикливаться, конечно, не стоит, а вот обдумывать, осмысливать стоит, искать пути разрешения, действовать, ибо, если этого не делать, тогда точно разрастутся и тогда этот ком может подмять.
Мысли, переживания, если возникают, то стоит их озвучивать, только нужно выбрать с кем. Может быть, Вы доверитесь подготовленному специалисту? В Москве много Телефонов Доверия, консультанты специализируются в этой теме. По крайней мере, с телефонного диалога можно начать.