Здравствуйте. Я пыталась справиться со своими проблемами самостоятельно, в результате получила депрессию на три месяца. По этому я поняла, что без посторонней помощи мне не обойтись. Проблема у меня не одна, а целый букет. Мне 15 лет. 2 года назад я с родителями уехала в Турцию, на 3 года. Живу я в консульстве в закрытом пространстве. Приехала я сюда совершенно нормальным человеком. Была очень общительной, внимательной, умной, почти без комплексов, душой компании. но сейчас я очень изменилась.Я не могу спокойно поговорит с человеком. Во мне просыпается необычайная стеснительность, и дальше я просто замыкаюсь в себе. Я боюсь, что обо мне что-то не так подумают. Если где-то смеются люди, я думаю что это обязательно надо мной. Если я что-то сделала не так, я чувствую себя, мягко сказать, неловко. это может показаться смешным, но я даже в чатах не могу общаться, бось что там все будут считать меня идиоткой.Мне ужасно не хватает общения! Также я не знаю, как избавиться от нерешительности. А в последнее время забила тревогу, т.к. заметила что, начиная с сентября, я постоянно сижу дома, либо смотрю телевизор, либо сплю!!! Хотя меня постоянно куда-то зовут, но я отказываюсь, ссылаясь на головную боль или еще на чего-нибудь. Мне ничего не интересно. Я живу как растение. Самыми распространенными словами стали "ужасно", "не знаю", "не хочу", "устала". Самое страшное, что я могу спать целый день с перерывами на завтрак, обед и ужин. Сейчас меня совершенно не радует жизнь. Я очень боюсь, что если так и будет продолжаться то я сойду сума. Однако если б я могла обратиться к психологу лично, давно бы это сделала.Но я живу в другой стране, и такой возможности у меня нет.Помогите, пожалуйста.