Дорогая Ира!
Вы выбрали первый недостаток - плохо учитесь. Но оказывается, что в классе были лушчей, а какие отметки в вышей школе, Вы не пишете. В чем выражается плохая учеба? Если у Вас одни 5 и 4, то что тут исправить? Результатом такого исправления могли быть оценки только ниже, но никак не выше, правда.
Вы еще называете несколько проблем, которые, может быть, можно рассматривать как недостатки - медленно думаете, предявляете к себе завышенные требования, не уверены в себе. Действительно ли эти проблемы Вам мешают? Какие качества Вы хотели бы выработать взамен?
Я советую Вам выработать способность по желанию очищать голову от всяких мыслей. Сделайте каждый день, в середине дня, усилие в течение одной-двух минут не допускать в голову ни одной мысли, ни о чем: полная тишина в мозгах! Это поможет Вам отдохнуть в напряженные моменты, чтобы снова собраться мыслями. Научитесь на минутку освобождать голову - приобретете также уверенность в том, что действительно являетесь хозайкой самой себя и решаясь на какое то изменение, раньше или позже достигаете желаемого. Это и может быть началом раз и навсегда, остальное может последовать. Всего Вам доброго,