Здравствуйте.
Прочитал на досуге книги психотерапевта Михаила Литвака. В одной из них говорилось о том, что можно и нужно стремиться к улучшению качеств и свойств личности. И я проникся этой идей! Вот даже прошел тестирование чтобы выяснить какие типы темперамента во мне присутствуют получилось примерно слудующее: во мне преобладает флегматичный темперамент (где-то 50%) затем поровну сангвиник и меланхолик по (20-25%) и остаток это холерический темперамент. И вот суть - я бы хотел развить свои качества, такие как быстрота мышления, память, преодолеть инертность и нерешительность, и другие качества которые мне сейчас не приходят в голову, но которые были бы полезны для быстрого приспособления к ситуации и жизни.
Хотелось бы услышать о методиках и книгах или направлении психологии, которое мне может помочь.
С уважением, Николай!