Здравствуйте.
Мне 25 лет. Проблема в том, что я не могу заставить себя что-то сделать. Читаю разные книги по психологии и саморазвитию, многое мне понятно но применить на практике не могу. Если возникает ситуация мне неприятная я точно знаю что нужно сделать для ее разрешения но не могу себя заставить. Я даже знаю свою проблему, по крайней мере я уверен в этом, что все дело в лени.
Я вижу проблему, вижу причину, знаю что нужно сделать (и это действительно поможет), но ничего не могу с собой поделать. Как говорится сила есть, воля есть, а силы воли нет. А главное нет мотивации. Такое ощущение что меня кто то держит.
Собственно вопрос: есть ли эффективные способы побороть лень, желательно с примерами. Или ссылки где почитать.
Заранее спасибо.