Ира, вам нужно волшебное зеркало, которое расскажет вам без утайки все о вас, ваших особенностях в характере, в поведении, чем же вы так действуете на окружающих, что они страдают.
Разные люди черпают энергию в разных вещах - пище, сне, приятном общении с окружающими, общении с природой, экстремальных видах спорта, активном отдыхе… Словом, энергию дает все то же, где вы её и черпали прежде, разница лишь в её знаке. Как сделать так, чтобы она стала положительной? Вы правы, положительный настрой очень важен, но это не значит соглашаться со всеми по всяким поводам. Важно уметь и себя преподносить и отстаивать свои позиции. А вот как это делать - так, чтобы и позиции отстоять и достоинство сохранить и отношения! Сдерживаться нужно, но до поры до времени - важно уметь подобрать время и место для прояснения позиций, если уж конфликтная ситуация назрела и требует своего решения, здесь без боя не обойтись. А вот тактике и стратегии управлению конфликтами стоит поучиться. Для начала и книги поспособствуют, ну а будут конкретные вопросы - можно обсудить со специалистом.
Похоже, вы не очень уверены в том, что вы имеете право на место под солнцем. Тренинг самосознания и уверенного поведения, личностного роста - это как раз то самое волшебное зеркало.