Мой Вам искренний совет: сократите дистанцию между Вами и остальными людьми. И начните с тех, с кем вы общаетесь постоянно - друзья, сокурсники. Станьте более искренней. Только не надо одевать маску искренности. Вы пишете, что умны. Ну так и используйте свой ум. Оценивайте людей и их поступки. Отталкивайтесь от реальности, а не от своего искаженного страхом воображения. Наступите на горло своему страху, так, чтобы он и не пикнул. Задушите его в себе. Спросите себя - а какова Ваша ставка в борьбе с собственным страхом? Боритесь с ним.