Попробуйте в любой мелочи находить преимущества, позитивные стороны. Например: "Хорошо, что подруга пошла без меня, я смогу заняться своими делами или сходить куда-то с кем-то другим, нужно отдыхать друг от друга", - и так далее. Старайтесь быть активной в смысле общения и знакомств. Читайте литературу.
По поводу возможной депрессии и трудностей в общении, хорошо также консультироваться с психологом индивидуально.