Ваше чувство вины не конструктивно и надуманно. Вам не зачем сидеть дома и себя таким образом накручивать. Все, что Вы могли делать для семьи, Вы делали. Вероятно, у Вас есть депрессия, поэтому было бы хорошо работать с психологом и медикаментозно лечиться у психотерапевта.
Ваш сын и муж люди взрослые, способны сами о себе позаботиться. А Вам нужно подумать о себе. Займитесь собой, своим здоровьем, карьерой, расширьте круг общения, заведите новых друзей.