Здравствуйте, Анна!
В таких случаях психотерапевты назначают успокаивающие - транквилизаторы, которые нужно спросить у врача и обсудить с ним свое состояние. Полезно также поговорить с близкими о случившемся, получить их поддержку.
Вы героически вели себя в этой ситуации, так как большая часть людей, наверное, просто бы убежала, вы молодец. К сожалению, в столице сейчас настолько неспокойно, что стать свидетелем такой ситуации может каждый из нас.