Здравствуйте, Светлана!
Правильно ли я понимаю, что во время концерта Вы боитесь допустить ошибку и поэтому начинаете слишком много думать о нотах? Что ужасного произойдет, если Вы допустите ошибку? Какие ужасы Вы рисуете обычно в своей голове?
Может быть, весь зал встанет и уйдет, не будет Вам аплодировать или все будут показывать на Вас пальцем и говорить, что она ошиблась?
Могли бы Вы позволить себе допускать ошибки? Или Вы хотите быть идеальной как Бог или робот?
Я как-то общалась с девушкой - семейным психологом и обнаружила, что она очень редко волнуется. Она совершенно спокойно и расслаблено ведет тренинги с большим количеством людей, также спокойно ведет индивидуальный прием. Я попыталась узнать, как ей это удается, быть совершенно спокойной? Оказалось, что родители всегда спокойно и дружелюбно относились к ее ошибкам, никогда не ругали ее и не критиковали. С детства она поняла, что ошибаться - это нормально, это обычный процесс развития. Она периодически делает ошибки и ляпы как на тренингах, так и в индивидуальной работе. Эти ошибки она замечает, анализирует и думает, как это в дальнейшем поправить, совершенно спокойно. Для нее ошибка - это способ для дальнейшего совершенствования. И надо отметить, что она человек творческий и интересный. Я очень быстро переняла эту модель поведения у нее и обнаружила, что такое спокойное ко всему отношение открывает большой простор для творчества, начинаешь больше замечать, быстрее думать и наблюдать за происходящим.
Если эта проблема будет упорно Вас посещать, то можно было бы поработать над ней с психологом. Я готова Вам помочь.
Постарайтесь сосредоточиться на тех моментах, которые у Вас хорошо получаются. Приступая к каждому новому концерту, вспоминайте приятные картинки, звуки и ощущения от предыдущего успешного исполнения.