Работать с чувством потери лучше с психологом индивидуально. Нужно подумать, что хорошего давали Вам эти отношения и мысленно перенести эти значимые качества и чувства в свое будущее. Мысленно представьте в своем будущем неких абстрактных людей и реальных друзей, отношения с которыми будут давать Вам такие хорошие чувства.
Чтобы избавиться от мыслей про этого человека, лучше пока не общаться с ним, а через какое-то время, например, спустя один - два года вполне можно будет общаться по-дружески, то есть когда Вы уже справитесь с этой утратой. И не стоит не в чем себя винить. Все ошибки и вина всегда делятся 50 на 50, то есть каждый участник виновен в происходящем. Подумайте, как теперь Вы хотели бы строить в будущем свои отношения с людьми.
Принимайте успокаивающие, хотя бы валерианку или пустырник в течении месяца, если это будет слабо помогать - обратитесь за транквилизаторами к психотерапевту.