Здравствуйте, Олеся!
Конечно, здесь мало информации, чтобы понять, что у Вас происходит. Лучше всего было бы работать над этой проблемой с психологом. Я занимаюсь семейными отношениями.
Что заставляет Вас конфликтовать с мужем? Что провоцирует Ваши конфликты? Что происходит с отношениями, когда Вы обижаетесь, становитесь холодной? Что помогает Вам оттаивать? Попробуйте проанализировать цепочки Ваших конфликтов от запускающего момента до конца, выявите в них ключевые моменты.
Всегда ли Вы реагируете таким образом на конфликт?
Были ли в Вашей жизни случаи, когда спорные моменты Вы решали без конфликта?
Можете ли Вы добиться того, что Вы хотите, не вступая в конфликт?
Как еще можно добиваться желаемого?
Что случиться, если Вы не получите то, что хотели?
Можете ли Вы уступить во время спора?