Здравствуйте, Полина!
Объяснения Вы найдете в книге "Кризисы любви".
Давайте оставим в покое Ваших родителей.
Что измениться в Ваших отношениях, когда Вы поймете, что получаете достаточно внимания от мужа, и общаетесь с друзьями так, как хотите? Какую идеальную картину общения Вы рисуете в своей голове? Бывают ли моменты, когда именно так Вы и общаетесь? Как Вам это удается? Как Вам кажется, что Вы можете делать, чтобы получать нужное Вам общение? Что Вам нравиться в Вашем общении с мужем, друзьями?
Читайте также мои статьи про ревность и семейные системы в теории Боуэна.