Здравствуйте!
Планируйте изменения в своей жизни постепенно.
Думайте о своем отце со словами: "Я о тебе помню. Я люблю и принимаю тебя таким. Твои проблемы с мамой это не моя вина и не мой груз. Когда-нибудь мы встретимся, но я еще поживу. Ты будешь радоваться моим успехам".
Подумайте о том, как постепенно вы с мужем сможете жить отдельно. Сейчас, пока вам приходится жить со свекровью, вы можете извлекать из этого определенные преимущества, например, часть домашней работы может делать свекровь, она также может закупать некоторые продукты и в этом смысле вам может быть легче. В свою очередь вам нужно постараться отнестись к ней в своих мыслях с уважением, как к маме своего мужа. Подумайте о том, какая тяжелая могла быть раньше у нее жизнь. Сейчас вы могли бы в какой-то степени проявлять заботу о ней. Просто настраивайте себя на дружественный лад и не обращайте внимания на мелочи. Вместе с мужем вы можете постепенно установить определенные правила, которые будут касаться быта и общения и которые будут устраивать как вас, так и свекровь.