У меня такая проблема, я какая то стеснительная и молчунья, например за праздничным столом, или с друзьями, я не знаю (скорее теряюсь и стесняюсь) что говорить, а тост сказать это вообще проблема, сразу краснею, все забываю, буквально заучиваю текст наизусть, просто стыдно признать мне 30лет, но просто уже надоело, но как выйти из этой ситации? Думала если рожу ребенка(уже дочьке 2 года) все изменится, но… Но дома я сбя нормально чувствую, вот имеено в большой компании и с не знакомыми людьми