• Здравствуйте. У меня такая проблема: у нас с мужем в отношениях всё хорошо, но когда мы ссоримся, мы никак не можем помириться. Я очень эмоциональная и отходчив…

    • Здравствуйте, Анастасия! Попробуйте проанализировать основные причины Ваших столкновений и попытаться договориться о возможных решениях этих спорных ситуаций. М…

      Здравствуйте, Анастасия!
      Попробуйте проанализировать основные причины Ваших столкновений и попытаться договориться о возможных решениях этих спорных ситуаций. Можно также предложить более спокойно решать спорные моменты. Сначала успокоиться, потом уже приступать к обсуждению, в спокойном состоянии. Можно использовать чувство юмора, во всем находить определенные преимущества или пытаться посмотреть на ситуацию со стороны как наблюдатель. Нужно также создать безопасное пространство для конфликта: не припоминать прошлые обиды, не говорить об уходе или разводе. Вы просто спорите, обсуждаете, это не значит, что Вы разводитесь и уходите. Во время переговоров нужно сначала подчеркнуть уважение к позиции партнера, к его мнению. Если Вы с чем-то не согласны, то только потом приводите свои аргументы. Подробнее читайте в разделе "Авторские книги", книга, которая написана в виде словаря: на букву "К" - конфликты в семье, на букву "Т" - теория семейных систем в концепции Боуэна, на букву "О" - отношения в семье в зависимости от степени сплоченности.
      Возможно, муж хочет чувствовать себя более значимым, главой семьи, чтобы к его мнению прислушивались. Тогда нужно постараться помочь ему повысить самооценку, дать это чувство значимости: хваля его, говоря комплименты и так далее.
      Если будет трудно разобраться самим, то Вы можете вместе пойти на семейную терапию.
      Мартынова Ольга Сергеевна