Вам нужно продолжать заниматься психотерапией, стараться изменить негативный образ мышления, останавливать внутренний диалог, думать о своих заслугах и достижениях Что именно Вы прокручиваете в своей голове? Эта критика может ли напоминать чьи-то слова, отношение к Вам? Кто похожим образом обращался с Вами, возможно в родительской семье? Разберите это со своим психологом. Подумайте о том, каких положительных качеств не хватало людям, которые с Вами так обращались? Что было бы, если они вели себя иначе? Представьте себе альтернативное мироощущение и восприятие себя.
Мартынова Ольга Сергеевна
21 марта 2001 г.
1 755 просмотров
