Здравствуйте, Ирина.
Тяжело потому, что все, что Вы вкладывали в семью, чем дорожили и что любили больше всего на свете, оказалось никому не нужным. Вас и Ваши чувства предали и растоптали. Вы ищете близости, чтобы заглушить в себе тоску по любви, к которой Вы привыкли, но каждый Ваш контакт приносит разочарование и новые моральные терзания и еще более увеличивает Ваше желание быть любимой и нужной. Вы похожи на осиротевшего ребенка, который ищет потерянную родительскую любовь у совершенно посторонних людей.
Чтобы пережить этот острый момент Вы должны наполнить себя любовью к самой себе. Представьте себе, что к Вам пришел осиротевший ребенок, неужели Вы будете ругать его за то, что он лишился родителей? Вы ведь пожалеете и приласкаете его, не так ли? Первое, что Вам надо сделать это пожалеть себя и вспомнить какой Вы замечательный человек. Вы столько сил вложили в этот брак, вырастили прекрасных дочерей, много работали, Вы заслуживаете похвалы и награды. Вспомните, что Вам нравится делать, от чего Вы получаете удовольствие (про секс пока забудьте). Потратьте деньги на внешность, на спортзал, на ресторан и т. п. Ваш день должен быть расписан по минутам и в этом расписании должны быть приятные моменты, старайтесь делать то, что у Вас лучше всего получается, общайтесь с людьми, которые Вас уважают. Только тогда, когда Вы восстановите свое пострадавшее самолюбие (а на это может уйти немало времени), Вы сможете реально оценивать потенциальных партнеров и вступать в новые качественные отношения (а не сексуальные приключения) с ними.