Здравствуйте, Ася!
Вы совершенно правы, Вам нужно завершить эти отношения в своей голове. Если Вам трудно самой справиться с этим состоянием, то Вы могли бы консультироваться у психолога. Я занимаюсь такими проблемами.
Подумайте о том, почему Вы решили закончить эти отношения, что Вам не нравилось в этом человеке, хотели ли бы Вы по-прежнему оставаться предметом его манипуляций. Как Вам кажется, было ли что-то хорошее в этих отношениях, что Вам хотелось бы иметь сейчас? Подумайте, что в Вашем будущем может давать Вам эти хорошие чувства и качества. Подумайте также над тем, какого человека Вы хотели бы встретить в своем будущем.
Человек, с которым Вы встречались, вероятно, не уверен в себе и искал таким образом пути для самоутверждения.