Здравствуйте, Олег.
К сожалению, Вы настолько поглощены чувством ревности, обиды и унижения (а вовсе не любви), что Вам некогда подумать о себе, любимом. На самом деле, весь фокус избавления от Ваших терзаний состоит в том, чтобы переключиться с мыслей о ней на мысли о себе. Как я уже писала, Ваша зависимость выглядит так: если она Вас любит, Вы живете, если она Вас не любит - Вы готовы умереть. Ваша жизнь, Ваше благополучие - в ее руках, только от ее поведения зависит Ваше хорошее или плохое настроение. Вы себя добровольно продали в рабство за то, чтобы кому-то принадлежать.
Я Вам очень рекомендую описывать все свои страдания на бумаге, а потом перечитать все свои записи несколько раз. Это поможет Вам взглянуть на себя и на свои мысли со стороны. Ответьте самому себе на вопросы, которые Вы постоянно задаете бывшей жене (повторюсь - один раз спросить или попросить всегда достаточно), а также напишите о каждом эпизоде, что Вы думали, что Вы чувствовали, что Вы намеревались сделать, что сделали, какой результат, как надо было поступить? Например, если перечитать Ваше последнее письмо, то получится следующая картина: намеревался отдать долг, все отдал, но, увидев ее, почувствовал приступ обиды (ревности), не удержался, завелся, (забыл, что надо говорить только о ребенке, о своих успехах и положительных изменениях в жизни - создавать образ успешного мужчины), стал добиваться признаний, тут еще какой-то тип позвонил и она с ним мило поболтала (ну не грубить же ей человеку только потому, что Вы рядом стоите! ). Результат - нервный срыв, унижение, новый виток душевных мук. Как надо было поступить? Надо было уйти (сами знаете), либо помнить о том, что: 1) не спрашивать десять раз одно и то же, и 2) говорить только о положительном. Анализируйте свои поступки таким образом в течение хотя бы двух недель, думайте о себе.
Если ситуация кажется невыносимой, обратитесь к психологу очно в своем городе.