Юля, добрый вечер!
Ваша ситуация - практически моя. на 99 %
Только он ушел пожить один. Уже 3 месяца.
Я перерыла весь интернет в поисках ответов.
Есть книга Михаила Литвака " Психологическое айкидо". Она маленькая. И есть в интернете. Почитайте.
Там приемы, которые могут помочь.
Я, к сожалению, не могу ими воспользоваться т.к. мой милый, похоже, ими пользуется со мной.
А Вы попробуйте.
И думайте о себе. А не о нем. Это все всегда советуют. И это так. И даже не о детях.
Желаю удачи!!!
Лена.