Уважаемая Елена! Первым делом прекратить и выкинуть из головы суицидальные мысли! Очень действенный метод - походить на воскресные службы в храм. Для просветления мысли от самого тяжкого из грехов - в самый раз. Ни в коем случае не призываю Вас становиться набожным человеком. Но постоять и подумать на "намоленном" месте с положительной энергетикой будет очень полезно. Можете для начала никому не сообщать - ведь Вам нужно сначала разобраться с самой собой, а другие-родные-близкие-окружающие могут подождать - у них своя жизнь.