Здравствуйте, Марина.
Самый общий ответ на Ваши вопросы такой: Вы должны жить своей жизнью.
Не цепляться за него, как утопающий за соломинку, не дежурить по ночам у телефона, не допытываться, что он делал прошлой ночью и т. п. Вы должны иметь подруг, работу, посещать кинотеатры, музеи, фитнес-центры или что там Вам доступно по средствам, читать книги или вышивать крестиком - а потом, когда любимый появляется дома, с упоением ему рассказывать о том, как прошел Ваш день, где Вы побывали, что делали, с кем познакомились и т. п. Впрочем, можете и не рассказывать, под предлогом того, что Вы безумно устали и не ждите у накрытого стола с горячим обедом, отправляйтесь спать.
Вы должны быть независимы от него во всех отношениях.