• Не знаю с чего начать. Скажете, что проблемы нет? Я стала раздражительной, нервной, цепляюсь ко всему и всем, сама с этой проблемой уже не справляюсь. Кажется д…

    • Здравствуйте! Конечно, Вам сейчас тяжело. Но и мужу, наверное, тоже не легко приходится. Если я правильно поняла, он один содержит семью. Попробуйте посмотрет…

      Здравствуйте!

      Конечно, Вам сейчас тяжело. Но и мужу, наверное, тоже не легко приходится. Если я правильно поняла, он один содержит семью. Попробуйте посмотреть на отношения его глазами, на время забыв о своих проблемах.

      Возможно, Вам было бы легче, если бы кто-то помогал Вам по хозяйству и с детьми. Можно попросить о помощи родных, либо нанять домохозяйку, няню, если Вы можете себе это позволить. Нужно попытаться планировать время так, чтобы уделять внимание самой себе и часть времени проводить вдвоем с мужем. Например, пока муж занимается с детьми или кто-то из помощников, Вы можете сходить по магазинам, в бассейн или спортзал (после беременности). Потом Вы планируете выходные так, что часть времени Вы проводите всей семьей, часть времени одна с новорожденным, пока муж развлекает старших детей, потом Вы детей раздаете няни и родным и отдыхаете с мужем, хотя бы пару часов. Это помогло бы Вам отключаться от бытовых проблем, от детей и переводить внимание на ваши отношения.

      Мартынова Ольга Сергеевна