Здравствуйте!
Для чего Вы начали эту игру?
Начав ее, Вы сами стали ее жертвой. Прекратите это делать. Если Вы человеку не доверяете, значит, расстаньтесь с ним.
У Вас сильная тревога, поэтому было бы хорошо проконсультироваться с психотерапевтом и принимать что-нибудь успокаивающее.