Здравствуйте, Милена.
Внимательно прочла Ваше письмо - и вот что я вижу:
во первых - перестаньте нервничать и начните, наконец, себя уважать, ибо люди относятся к Вам так как Вы относитесь к себе.
во вторых - выберите время, когда Вам никто не будет мешать, возьмите листок и ручку, успокойтесь и сначала напишите имена всех сотрудников, которые Вам подчиняются - а напротив их функциональные обязанности, а еще рядом, штрафные санкции, которые вы ДОЛЖНЫ к ним применить.На следующий день соберите всех и спокойно зачитайте им этот список и объявите, что будет, если работа не будет выполнена и ЧЕСТНО объясните им, почему Вы это делаете.(Например: Мне бы хотелось чтобы с сегодняшнего дня у нас с вами появилось взаимопонимание, так ка мне кажется, что вы меня не уважаете и т.д., мне это неприятно и т.д.) Не настраивайте себя сразу с агрессией, а попробуйте, напрмер выполнить перед этим мое любимое упражнение, которое я предлагаю на своих тренингах научиться делать первым.Называется оно "Солнечная улыбка":
Расслабься, закрой глаза, убери посторонние мысли и ощути свое тело. Осмотри свое тело внутренним взглядом и обрати внимание на центр груди, представь себе, что там виднеется небольшое пламя, как от свечи. Почувствуй его тепло, посмотри, как оно слегка колышется от невидимого ветерка. Понаблюдай за ним некоторое время, почувствуй его. А теперь представь, что пламя становиться маленьким солнышком в груди размером с кулак. Оно светится и распространяет вокруг тепло и свет. Понаблюдай за ним. Сделай вдох и, со вдохом увеличь солнышко до размеров грудной клетки - почувствуй как свет и тепло наполняют тебя. При каждом вдохе солнышко слегка увеличивается, наполняясь энергией, а при выдохе, уменьшается, испуская в пространство лучи света и тепла. Энергия как будто изливается из самого центра солнышка+ центра тебя. А теперь создай второе солнышко вокруг себя, диаметром 1.5 - 2.5 метра. Представь себе, что оно, как будто появляется из первого солнышка и растет до тех пор, пока не окутает тебя. Лучи исходящие во все стороны от первого солнышка наполняют второе, и оно начинает светиться своей жизнью и тоже излучать свет и тепло. Почувствуй солнышко внутри и снаружи себя, почувствуй свет и тепло. Для начала можешь вытянуть руки и уловить границы второго солнышка - ощути сферу тепла на границе второго солнышка!