Очевидно, у Вас высокий уровень тревоги. Обычно это тревожность идет из модели отношений с родителями и это повод, чтобы поработать с психологом. Я занимаюсь такими проблемами.
Вам нужно учиться осознавать свои чувства, которые Вы испытываете в течение дня. Попытайтесь проанализировать в ответ: на какие ситуации Вы начинаете тревожиться, какие при этом у Вас есть страхи, опасения? Что плохого может случиться, если Вы сделали ошибку? Подумайте также о цене своих ошибок – это значимый для Вас опыт, благодаря которому Вы учитесь чему-то новому и имеете повод для совершенствования.
Мартынова Ольга Сергеевна
17 сентября 2002 г.
1 051 просмотр
