Здравствуйте!
Вы можете также работать над своей семейной историей, простаивать рациональную часть себя, работать над своей стрессоустойчивостью с помощью психотерапии. Нужно понять, что Вы хотите в своей жизни и эти цели сохранять в своей голове, можно также разделить ситуации на те, где Вам полезно быть рациональной и те, где Вы можете быть эмоциональной, включенной в какое-то общение, отношения.
Список рекомендуемой литературы Вы можете найти здесь.