Здравствуйте!
У Вас просто сильная тревога, Вы плохо осознаете свои чувства и какие-то стрессовые ситуации, которые происходят в Вашей жизни и приводят к таким негативным чувства. Вам нужно учиться понимать свои переживания и чем они вызваны. Вам также нужно обратиться за помощью к психотерапевту и работать с ним над этими проблемами.