Невозможно не реагировать на эту ситуацию, не переживать ее, не плакать, не горевать. Важно не зажимать свои чувства, в заботе о малыше. Он все поймет - говорите с ним, он не сможет понять, если Вы будете, стиснув зубы, чтобы не плакать, просто задавливать свою боль вглубь. Напряжение все равно сохраняется, более того - оно вырастет, но самое важное при этом, что Вы потеряете контроль и возможность управления им. Вы сама можете заботиться о себе и детях, сделайте для себя то, что Вы заслуживаете.
Чувство вины перед ребенком. Действительно, он не запланированный. Так случилось. Но ведь все изменилось - Вы решили сохранить его, Вы переживаете из-за того, что делаете ему плохо (своим настроением), заботитесь о нем. Все это говорит о Вашем отношении к нему - сосредоточьтесь на этом.
Ваша вина, если так можно сказать, правильнее говорить о вкладе в выстраивание супружеских отношений, об ответственности, в том, что Вы потеряли себя. Да еще говорите - из-за него. Вы же не в служанки нанимались, да и он Вас не в служаки звал, Вы сама себе оставили эту роль. И ребенок здесь не помеха (в конце концов, есть родители, подруги, няни). Вы сама забыли о своих интересах… Что значит - несимпатичная?! Вы не то что симпатию в нем вызвали, он Вас в жены позвал!!! Семья - это место не только для совместного труда, но и место, где каждому должно быть, и может быть хорошо, это место и для совместного отдыха, развлечений. Когда это исчезает, а остается один быт, становится тяжко.
У него своя ответственность, но речь не о нем, а о Вас, поскольку Вы написали, я и обращаюсь к Вам и пишу о том, на что Вы можете повлиять.
Вспомните о своем достоинстве, вспомните о своих прежних интересах, тем более что у Вас такие таланты - к рисованию, к музыке. Используйте это - играйте, рисуйте свое настроение, его нюансы, его изменения, увидите - как только начнете, и Ваше состояние начнет меняться - это ли не лучшая забота о себе и своем малыше.
Восстановите свои прежние связи, обзаведитесь новыми, не замыкайтесь, выходите в мир. Окружите себя красотой.
Предположу, что Вы никогда не проявляли своих потребностей, желаний, и муж совсем не знает Вас. Да, вероятно, Вы и сама себя не знаете. Сейчас не стоит фиксироваться на взаимных претензиях, сосредоточьтесь на том, что вы оба могли бы друг для друга сделать, дать друг другу - не за что-то, а просто так, а может быть в благодарность за совместно пережитое - ведь было много хорошего. И не стоит ждать, чтобы он обязательно сразу отвечал вам. Помните, люди вступают в брак, в отношения, чтобы дарить. Всегда стоит сохранять что возможно, когда это еще возможно.
Как знать, может быть еще и не все потеряно…