Здравствуйте. Вы не можете изменить свою маму. Вы можете изменить к ней своё отношение. Старайтесь принимать её такой, какая она есть, без обид. У мамы тоже есть недостатки, как и у любого человека. Идеальной мамы не бывает, так же, как и идеальной дочки. Это трудно, но старайтесь. Старайтесь принять и любить себя такой, какая Вы есть. Если хотите что-то, в себе изменить, чётко сформулируйте, что именно. И, постепенно, меняйте своё поведение. Попробуйте "выплеснуть" свои эмоции на бумагу. Напишите всё, что Вы хотели бы сказать маме, если бы могли с ней поговорить. Опишите своё состояние, самочувствие. Эти записи можно разорвать, сжечь, чтобы их никто не смог прочитать. Нарисуйте своё состояние красками или цветными карандашами. Эти рисунки Вы тоже можете выбрасывать. Желательны активные физические нагрузки. Танцы, плавание, любые нагрузки, которые Вам приятны и интересны, до "седьмого пота". Такие нагрузки помогут снять усталость от учёбы, эмоциональное напряжение, агрессию. Желательна очная работа с психологом.
