Уважаемый MIKE! Вы действительно слишком мнительны и Ваша проблема в сексологии рассматривается как лежащая в плоскости информационно-оценочной неадекватности, т.е. предъявление неадекватно завышенных требования к себе… А в последующем, фиксировавшись на случившемся, Вы фактически сформировали у себя навязчивые мысли. Простейший вариант избавления от подобных проблем - отказ от борьбы с этими мыслями, их игнорирование при появлении, эмоционально нейтральное отношение к ним как "фоновому шуму", который не мешает и не несет никакой информации. Через какое-то время они станут слабеть и исчезнут самостоятельно. Если это "самолечение" не поможет, то обратитесь к психотерапевту.