Уважаемая Анетта! Вы сами указываете в своем сообщении несколько возможных путей разрешения проблемы. Главным условием достижения разрядки является высокий уровень возбуждения и отсутствие страха, "зажатости". Поэтому нужно откинуть всякие мысли об имитации страсти и погрузиться в наслаждение близостью. Если чувственный "градус" может поднять эротическая продукция, то смело используйте ее. Фактически Вам следует научиться иной модели достижения оргазма (не тонической, а ритмической). Научитесь сначала достигать разрядки в процессе ласк партнером, помогая себе фантазиями.