Здравствуйте, Ольга!
Чтобы строить новые отношения, нужно сначала завершить в своей голове предыдущие. В моей книге в разделе "Авторские книги" на буквы "Е" - если партнер начал Вас избегать, Вы найдете метод работы с чувством эмоциональной зависимости, который поможет Вам внутренне расстаться с бывшим партнером, а также не создавать себе новых зависимостей. Кроме того, если Вы будете вспоминать этого человека, то Вы можете думать о нем со словами: "Все, что было в наших отношениях - это было не зря. Все самое лучшее я сохраню в своем сердце. Я прощаюсь с тобой, я от тебя отхожу". Если Вас переполняют чувства к бывшему партнеру, то Вы можете написать ему письмо, но не отправлять его, а составить ответ потом от его лица и так вести эту переписку, пока не почувствуете, что смогли договориться и проститься с ним.