Здравствуйте, Женя. Безусловно планировать беременность и готовиться к ней нужно заранее. Но не стоит испытывать излишней тревоги и беспокойства по этому поводу. Если вы и ваш муж здоровы, если в роду нет тяжелых наследственных заболеваний, если вы молоды и не подвержены вредным привычкам (алкоголь, наркотики), то вероятность генетических аномалий крайне низка. И до зачатия их предсказать точно невозможно. То, что вы можете сделать, чтобы подготовиться к беременности - это всесторонне обследоваться у медиков, если есть необходимость - оздоровиться, перейти к здоровому образу жизни. Вы можете обратиться в вашем городе в центр(ы), где готовят к родам, там бывают и программы, готовящие супругов к осознанному зачатию, помогая также подготовиться к беременности психологически, настроиться на радостное ожидание беременности, избавиться от повышенной тревоги, связанной с этим состоянием. Я в Уфе веду подобную программу, если вас заинтересует это, можете писать мне на e-mail.
