Здравствуйте!
Были ли случаи, когда Вы все же общались с людьми, которые Вам нравятся? Если Вы не заботитесь о том, какое впечатление Вы произведете, то удается Вам тогда хорошо себя чувствовать и получать удовольствие от общения? Наверняка, Вы так чувствуете себя с подругами. Можно попробовать, идею о том, как Вы выглядите в глазах других людей, заменить на что-то более важное, например, как лучше повеселиться, как быть внимательным слушателем и наблюдателем и так далее. Идею про то, как Вы выглядите в глазах значимых для Вас людей нужно сдать в утиль, это не модно, давно устарело. Однако это не означает, что Вы будете нарушать общепринятые нормы поведения, особенно с мужским полом. В крайности бросаться не стоит.
Вам необходимо учиться правильно общаться. Это можно сделать с помощью индивидуальных консультаций психолога, посещая тренинги общения, а также читая соответствующую литературу (статьи и книги).