Реклама, активно навязывающая людям разного рода кредиты под разные проценты, естественно не пишет о побочных эффектах, которые они имеют, ведь это же не лекарства. Если у человека не хватает средств на выплату долга банку, он впадает в тревогу, начинаются конфликты и выяснения отношений в семье — зачем спрашивается брал кредит, если не можешь его вернуть? Если это крупный кредит, то возникают еще и трудности со сменой работы, так как нужны гарантии того, что кредит будет выплачен. Вдруг с новой работой что-то пойдет не так? Ведь заранее нельзя все предсказать. То есть кредит — это всегда дополнительный источник тревоги и стресса, на самом деле, даже не смотря на радость от сделанного на эти деньги приобретения.
Беря кредит, человек должен сам взвешивать свои возможности по его выплате, насколько это будет обременительно для него самого и его семьи. К сожалению, залезая в долги, люди сами часто не задумываются о возможных последствиях. В итоге, им приходится на всем экономить, семья лишается досуга, развлечений, а совместный быт начинает восприниматься как раздражающая рутина.
И для того, чтобы кредит не стал бесконечным источником стресса, нужно реально взвешивать свои возможности и планировать семейный бюджет. Не скрывать задолжности от своей второй половины, а сообща все обсуждать и планировать.
«Взять себя в руки» и успокоиться в некоторых случаях помогает «Метод якорения» (по тренингу «НЛП мастер» в ИГИСПе). Для этого, дотрагиваясь до своего запястья, вы представляете себе ряд приятных воспоминаний, одно за другим — примерно 15 — 20 штук. Каждое воспоминание нужно представлять себе ярко, во всех деталях, как картинки, звуки и ощущения. Как только вы начинаете погружать в приятные чувства, связанные с первым воспоминанием, вы дотрагиваетесь до запястья своей руки и стараетесь при этом усилить приятные чувства внутри себя, тоже самое вы проделываете со всеми последующими воспоминаниями.
В конце можно представить себе, что эти приятные чувства заполняют вас целиком, все ваши внутренние органы и каждую клеточку внутри вас. Постепенно их становится так много, что они как будто бы просачиваются через поры кожи, образуя вокруг что-то вроде сияния.
В этом состоянии вы можете выбрать себе мысленно любое животное, которое вам нравится. Представьте себя в роли этого животного: посмотрите на мир его глазами, почувствуйте его повадки, общайтесь с сородичами также как общается это животное. Может быть, у него есть качества, которые вам нравятся. Попробуйте почувствовать эти качества внутри самого себя и мысленно взять их себе в той мере, в какой они вам нужны. Потом вы возвращаетесь к самому себе, продолжая испытывать эти чувства и ощущая внутри себя обретенные качества. Вы благодарите образ животного за эти качества. В качестве благодарности также мысленно, куда-то в космическое пространство, нужно отдать те качества от которых вы хотели бы избавиться.
Вы мысленно представляете эти изменения в своем будущем, представляете себя в будущем с этими чувствами и качествами внутри, как при этом меняется ваша жизнь.
Если вы сидели закрыв глаза, то можно их открыть и о чем-нибудь еще подумать, спустя несколько минут проверьте как работает «якорь»: дотроньтесь до запястья и понаблюдайте, какие при этом чувства приходят к вам.
Готовясь к каким-нибудь переговором, в любой сложной ситуации, когда вы чувствуете, что можете начать волноваться, вы можете использовать этот якорь. Если вам покажется, что он не достаточно хорошо стал работать, вы также мысленно, как это делали в начале, можете еще несколько приятные воспоминаний.
Обратите внимание, если вы с трудом вспоминаете хорошие события своей жизни или вообще ничего хорошего не можете вспомнить и не можете их почувствовать, погрузиться в них, то либо вы находитесь в стрессе, либо у вас может быть депрессия и тогда нужна помощь психолога или психотерапевта.
Бывает, что человек начинает брать один кредит за другим и не может остановиться, то есть ведет себя как шопоголик (человек, которые приобретает в магазине кучу не очень нужных вещей, например, потому что они очень дешево стоят на распродаже, таким образом, ему кажется, что он избавляется от стресса). Естественно, что набрав кучу кредитов, он потом с большим трудом их выплачивает или не выплачивает, портит себе кредитную историю. Чтобы во время остановиться, лучше научиться видеть себя и ситуацию целиком со стороны, то есть в трудных ситуациях пытаться взглянуть на них как наблюдатель. Пусть этот наблюдатель спросит у вас, нужно ли это вам, может быть лучше подождать, пока вы сами накопите необходимую сумму денег и не залезать сейчас в долги.
И самое лучшее решение психологической проблемы, связанной со взятием кредита, это четко научиться планировать свой бюджет: записывать доходы и расходы: текущие траты и необходимые накопления на какие-то приобретения. Тогда и вам будет спокойнее и в семье будет меньше поводов для ссор, ведь все крупные приобретения и кредиты, вы будете согласовывать друг с другом.