Несомненно, огромное внимание привлекают женщины Восточной Азии. Их нежная кожа, прекрасные здоровые волосы и миниатюрная фигура просто не могут оказаться вне центра внимания. Как же им это удается при их напряженном ритме жизни, не обращаясь в центр коррекции фигуры и минимуме времени на уход за собой?
Одна из маленьких хитростей японок, и вообще стран Восходящего солнца,- зеленый чай. Он богат антиоксидантами, которые защищают от действия свободных радикалов и продлевают молодость клеток. Зеленый чай ускоряет обмен веществ, что способствует выведению шлаков и дальнейшему их ненакоплению.
Еще один секрет азиатских девушек - ВВ-крем. ВВ-крем - это мультифункциональное средство для ухода за кожей, сочетающее в себе функции солнцезащитного средства, увлажняющего и питательного средства, базы под макияж, корректора и тонального крема. Азиаты взяли за основу идею и разработки немецких косметологов и доработали их.
Также одним из секретов является правильно подобранное питание. В японской кухне преобладают рис и морепродукты, богатые микроэлементами, в особенности йодом, и легкоусвояемыми белками, но не только они составляют рацион японцев.
Разнообразные салаты из овощей с добавлением свежей зелени, такой как руккола и базилик, которые принято заправлять разнообразными заправками. В рацион японок также входят свежие фрукты, одним из которых является авокадо. Авокадо - один из самых калорийных фруктов, богатый антиоксидантами, но содержащий мало сахара и углеводов. Одна из особенностей питания японцев - частое употребление пищи в небольшом количестве.
Как известно, красота фигуры зависит не только от правильно подобранного питания. Поэтому большинство японок, следящих за своей фигурой, по вечерам посещают спортзалы, занимаются йогой и фитнесом.
Утро начинается со стакана воды с долькой лимона, такая несложная процедура избавляет от шлаков и токсинов и дарит заряд бодрости и витамина С.
Из-за климатических особенностей, японки большое внимание уделяют увлажнению и защите кожи. Большим спросом пользуются средства с гиалуроновой кислотой, эластином, коллагеном и высоким солнцезащитным фактором.
Уходу за кожей губ у японок отдельная статья, заслуживающая большого внимания. В ходу блески и гигиенические помады с большим содержанием увлажняющих и солнцезащитных компонентов.
Обязательное ежедневное тщательное очищение лица от макияжа. Вообще, женщины в Японии большое внимание уделяют очищению, многие моют волосы дважды в день, особенно в летний период.
Любовь к себе и уважение к своему телу - главный девиз японок, придерживаясь которого они восхищают своей красотой. Однако эти маленькие премудрости несложно воплотить в жизнь любой женщине, без лишних усилий.