Мотив №1 - Стимулятор.
Человек считает, что курение обладает тонизирующим эффектом. Выкуренная сигарета в зависимости от обстоятельств помогает ему снять усталость, успокоиться или взбодриться. Люди, верящие в подобное чудодейственное свойство курения, имеют высокую психологическую "привязку" к табаку .
Мотив №2 - Игра.
Курение превращается человеком в своеобразный приятный ритуал. Ему доставляет удовольствие не столько вдыхание табачного дыма, сколько сам процесс выкуривания. Человеку нравится распечатывать новую пачку, зажигать спичку, выпускать дым "на свой манер". Если обстановка не позволяет, человек со вторым мотивом курения, сможет обойтись и без никотина. При этом он не будет испытывать особого дискомфорта.
Мотив №3 - Комфорт.
Человек наслаждается курением от первой до последней затяжки. Оно позволяет таким людям почувствовать себя более уютно и комфортно. Выкуренная сигарета становится для них постоянным источником приятных ощущений. Человек, с третьим мотивом, старается не совмещать курение с другими занятиями. Он любит покурить перед обедом, работой или сном. Примерно две трети всех курильщиков, относятся к этой "группе".
Мотив №4 - Привычка.
Человек курит, не потому что это ему нравится, или же оно доставляет ему удовольствие. Нет, скорее он делает это неосознанно, согласно давно укоренившейся привычке. Именно люди курящие "автоматически" способны выкурить по 1 – 2 пачке в день. Им свойственно курить больше во время работы, чем в часы отдыха.
Мотив №5 – Разрешение.
Человек верит, что курение помогает разрешать сложные вопросы или же находить выход из трудных ситуаций. Курение позволяет ему справляться с негативными эмоциями и дает возможность снимать излишнее напряжение. Человек с пятым мотивом со временем начинает расширять круг "стрессовых" ситуаций. Поэтому количество выкуриваемых пачек обычно растет вместе с увеличением "стажа" курильщика.
Чтобы бросить курить необходимо четко определить причину привычки и только после этого с ней бороться. Но какой бы ни била причина, процесс отвыкания почти всегда сопровождается болезненной реакцией курильщика. Облегчить реакцию ему могут помочь электронные сигареты, которые позволяют контролировать уровень никотина и постепенно уменьшать его. К тому же, их влияние на здоровье человека минимально. Купить электронные сигареты можно в интернет-магазинах по приемлемым ценам.