Вам могут помочь игры и упражнения, в которых необходимо быстро реагировать. Это, например, парные и командные виды спорта: теннис, баскетбол, волейбол, разные виды единоборств. Это игры наподобие "пятнашек" и "пряток". Если Вы будете регулярно, каждый день, заниматься такой деятельностью, то достаточно быстро заметите ускорение и в других видах деятельности, в том числе и на работе.