Как научиться общаться

В этой ситуации Вам нужен некий образец для подражания. Вы можете выбрать одного или нескольких успешных людей, которые нравятся Вам: нравится, как они общаются, каких результатов достигают, как выглядят и так далее, и внимательно понаблюдать за ними, за стилем их общения. Важно - выбрать именно такого человека, на которого Вы хотели бы быть похожей.

Наблюдая за таким человеком (впрочем, это может быть и персонаж на ТВ, и любимая актриса/актер), делайте для себя заметки. Выписывайте на бумагу все нравящиеся Вам и эффективные фразы, жесты, отмечайте особенности интонации. Заметьте, как этот человек (эти люди) здороваются, как улыбаются, как подходят на работе для решения нужного вопроса, как вступают в контакт, как выходят из контакта, и так далее. Отметьте все интересующие и беспокоящие Вас ситуации и то, как интересующий Вас человек их разрешает.

После того, как наберете достаточно полный список поведенческих особенностей, начинайте постепенно внедрять их в свою жизнь и общение. Таким образом Вы избавитесь от беспокойства и приобретете нужные Вам навыки в общении.

Также необходимо анализировать свой опыт. Вы можете научить себя такому более раскованному стилю общения. Для этого попробуйте записывать свои переживания для себя на бумаге, например, в виде дневника. Описывайте каждую важную встречу и постарайтесь отвечать для себя на такие вопросы:

• Что я сделал (а) или сказал (а) хорошо?
• Что можно исправить и улучшить? Как можно было вести себя по-другому?

Уделите такому анализу немного времени. Это поможет Вам очень быстро научиться другому поведению. Ответить Скрыть