Добрый день Сергей,
Описание Вашего физического состояния говорит о значительном контроле агрессии. При этом Вы тратите неимоверное количество сил и энергии на подавление и управление импульсов, что приводит как Вы и заметили к усталости. Вы пишите что, "В голове пустота или какой-то невообразимый ком из обрывков мыслей". Так вот этот самый ком и необходимо разпутать так как в нем находятся ответы на Ваши вопросы. Обратитесь к психологу для прояснения Вашего состояния, глубинных причин, которые провоцируют такую реакцию и для алтернативных решений.
С уважением,