Здравствуйте, Татьяна!
Насколько я поняла, все началось с неуверенности и тревоги при контактах с авторитетными и незнакомыми людьми, это похоже на социофобию, которая начала сопровождаться вегетативными реакциями (боли в затылке, сердцебиение и так далее), возможно паническими атаками, пока это не очень понятно. Подробнее о социофобии и панических атаках можно прочесть в моих статьях.
Эти состояния лечатся медикаментозно и с помощью психотерапии. Вам нужно найти себе хорошего психотерапевта, который подберет медикаментозное лечение, и работать с психологом над причинами, которые провоцируют у Вас это состояние. Все это прекрасно лечиться, главное сейчас этим заняться.