Такое тревожное расстройство и страхи лечатся с помощью психотерапии. Вам нужно обратиться к психологу. Довольно эффективны такие методы психотерапии, как методы НЛП и Эриксоновского гипноза в работе со страхами и посттравматическим стрессом. Возможно также медикаментозное лечение, его назначает психотерапевт.
Подумайте также о людях и ситуациях, когда Вы чувствуете себя спокойно и комфортно в общении. Подумайте о людях, которые могут оказывать Вам помощь и поддержку. Поговорите о своих страхах не только с психологом, но и с близкими людьми, которым Вы доверяете, расскажите им о том, что с Вами произошло.