Здравствуйте! Каждая профессия имеет свои положительные и отрицательные стороны. А манера поведения, как вы правильно заметили, со временем закрепляется, влоть до того, что может становиться чертой характера. К сожалению в вашем случае вряд ли можно помочь каким нибудь письменным советом. Ведь нужно менять манеру поведения. Надо "научить" вас другим вариантам взаимодействия с людьми и сделать так, чтобы они "закрепились". А для этого нужна "тренировка". Поэтому, считаю, что оптимальным вариантом для вас было бы прохождение психологического тренинга. Уверен, что в таком городе, как Иркутск, это не проблема.